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練腹肌別做仰臥起坐、跑步不會讓腿變粗! 專家破解「10個常見運動迷思」:你中幾項?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前你有運動的困擾嗎?今天邀請減重醫師蕭捷健來聊聊幾個運動迷思!蕭醫師陳述自己上健身房之前,會換上 ...
《京城怪物》朴敘俊超狂5個運動菜單公開!捲腹練腹肌、彈力帶輔助在家也能練(附影片教學)
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前素來有「好身材男演員」之稱的朴敘俊,於2023年底帶著新劇《京城怪物》與我們見面了!2023年上線 ...
居家運動傷害多,肌肉痠痛、膝蓋受傷⋯專家提供4項建議
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前居家防疫帶起居家運動風潮,不少人開始跟著影片或App動了起來,跑步機、瑜伽、深蹲都是居家運動常做的 ...