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毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
常脹氣、腸躁症卻無解?營養師教1飲食法有效改善 4大類地雷食物別碰
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾,飽受腹痛、腹脹等不適之苦,但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分 ...
責任感強,通常瘦不下來?變胖別再怪年紀!想減重,醫師6大心法|天下雜誌
天下雜誌· 4 小時前如果不是新陳代謝變慢,那為何我們再也無法穿回大學時期的牛仔褲呢?如何才能健康地減重?
脂肪肝纏身!醫勸早餐這杯別再喝,她3個月瘦6kg大降肝指數
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前看似不痛不癢、沒什麼症狀的脂肪肝,放著不管卻可能走向脂肪肝炎、肝硬化、甚至進而成為肝癌候選人。 ...
第一名居然不是泡麵?日本省錢美食排行榜
LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 事情之一就是品嘗當地美食,甚至還有人就是為了吃而出國也說不定!但是出國時還必須騰出預算去支付交通、住宿、機票等等,對想要省錢的人來說只有餐費是 ...
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉!三階段低腹敏飲食,翻轉腸躁人生 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前腸躁症是一種慢性腸道功能障礙,特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作,盛行率大約 ...
吃米飯糖尿病才會好?中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
台灣大紀元· 3 天前下一格放蛋白質,比如肉類或是番茄炒蛋。再下面這一格,放全穀類和澱粉的食物,例如白飯、地瓜、小米。這樣就叫做...不要只吃一點點。很多糖尿病患者擔心血糖 ...
黃豆芽是減肥好搭檔 最好的吃法是什麼?
台灣大紀元· 6 天前碳水化合物、脂肪的作用;它還含有鉀,可以將多餘的鹽分(鈉)排出體外,預防水腫。因此,在一餐中搭配黃豆芽,無疑可以減少導致肥胖成分的吸收。 黃豆芽含有 ...
該怎麼均衡飲食?貓狗必要攝取的營養標準是什麼?
食力 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前採訪·撰文=編輯部 就像人每天都要均衡飲食,貓狗也需要攝取充足的養分,才能健康長大。人可以依照衛生福利部國民健康署提供的「我的餐盤」來作為均衡飲食的參 ...
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢!
聯合新聞網· 24 小時前現代人健康意識抬頭,重視營養均衡,尤其是一天最重要的早餐,更要吃得健康,但外食族選擇不多,早餐 ...