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毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
常脹氣、腸躁症卻無解？營養師教1飲食法有效改善 4大類地雷食物別碰
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾，飽受腹痛、腹脹等不適之苦，但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分 ...
脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前看似不痛不癢、沒什麼症狀的脂肪肝，放著不管卻可能走向脂肪肝炎、肝硬化、甚至進而成為肝癌候選人。 ...
黃豆芽是減肥好搭檔 最好的吃法是什麼？
台灣大紀元· 6 天前碳水化合物、脂肪的作用；它還含有鉀，可以將多餘的鹽分（鈉）排出體外，預防水腫。因此，在一餐中搭配黃豆芽，無疑可以減少導致肥胖成分的吸收。 黃豆芽含有 ...
第一名居然不是泡麵？日本省錢美食排行榜
LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 事情之一就是品嘗當地美食，甚至還有人就是為了吃而出國也說不定！但是出國時還必須騰出預算去支付交通、住宿、機票等等，對想要省錢的人來說只有餐費是 ...
吃米飯糖尿病才會好？中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
台灣大紀元· 4 天前下一格放蛋白質，比如肉類或是番茄炒蛋。再下面這一格，放全穀類和澱粉的食物，例如白飯、地瓜、小米。這樣就叫做...不要只吃一點點。很多糖尿病患者擔心血糖 ...
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前腸躁症是一種慢性腸道功能障礙，特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作，盛行率大約 ...
責任感強，通常瘦不下來？變胖別再怪年紀！想減重，醫師6大心法｜天下雜誌
天下雜誌· 12 小時前如果不是新陳代謝變慢，那為何我們再也無法穿回大學時期的牛仔褲呢？如何才能健康地減重？
該怎麼均衡飲食？貓狗必要攝取的營養標準是什麼？
食力 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前採訪·撰文=編輯部 就像人每天都要均衡飲食，貓狗也需要攝取充足的養分，才能健康長大。人可以依照衛生福利部國民健康署提供的「我的餐盤」來作為均衡飲食的參 ...
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食，超給力、更順暢！
聯合新聞網· 1 天前現代人健康意識抬頭，重視營養均衡，尤其是一天最重要的早餐，更要吃得健康，但外食族選擇不多，早餐 ...
