脂肪是人體必需的營養之一,因此用對油、吃對油相當重要,如今一項研究表示,每天半匙橄欖油,有助降低因心血管疾病、癌症、神經退化性疾病死亡的風險。 隨著 ...
我們都知道超加工食品對健康不好,而新研究指出,食用特定類型的超加工食品與早死風險有關。