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    • 睡覺時老流口水?可能是這 6 種原因導致

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

      很多人大概都有這種經驗,睡一覺醒來,發現嘴邊濕濕的、枕頭上也濕一片。很顯然,這些狀況就是代表在睡眠時不自覺地流…

    • 高血壓老婦受失眠之苦 耳穴貼壓提升睡眠品質

      CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      患有高血壓的70歲陳女士,近半年多來為失眠所苦,每天都須躺1小時以上才能睡著,且半夜也會醒來1至2次,伴隨有頭暈、頭痛及耳鳴的症狀,原本穩定的血壓亦隨之 ...

    • 運動心理學三招 關鍵時刻發揮實力

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      ... 像是腹式呼吸、意象訓練與自我對話等。腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆等技巧都可以協助選手在焦慮情境中放鬆;透過吐氣時間大於吸氣時間,幫助活化副交感神經 ...

    • 穴按+藥洗 中醫改善多汗症

      中華日報新聞網· 2 天前

      高堂中醫院內科主任賴進福表示,一般常見的手汗症是因為精神緊張、興奮、壓力、運動或氣溫升高時交感神經功能亢進,引發手掌排汗量異常增加所致。同時合併有腳 ...