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運動後「肌肉痠痛」反而是努力過頭！教你4招消乳酸：運動中做1事
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前運動或健身完隔天發現全身痠痛的你，是否也都認為這樣才算是有練到？甚至於還會強忍著這樣的不適感， ...
突破PR的功率訓練！抓出數據再分析 高效提升自我實力
Yahoo奇摩趣運動· 4 個月前時至今日，科學化訓練或許已是老生常談，在許多運動領域都逐漸拋開土法煉鋼的方式，導入運動科學，透 ...
萬聖節到了 如何幫孩子選擇「比較健康」的糖果？
信誼好好育兒 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前又到了萬聖節孩子們玩「不給糖、就搗蛋」的活動了，但孩子拿了好多糖回家，到底給孩子吃糖的風險是什麼呢？ 有「比較健康」的糖果嗎?愛吃甜食與糖果是每個孩子 ...
【醫生怎麼辦】偏頭痛成因與預防的3方法！營養師曝光7種地雷飲食 不讓頭痛影響生活！
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 個月前相信很多人都有過「偏頭痛」的經驗，雖然不是大毛病、但是痛起來卻很讓人困擾，不只身體不舒服還可能 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
人工智慧打造絕佳啤酒口感：比利時釀酒新科技
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前在比利時，一群科學家和釀酒師正攜手進行一項創新的研究，他們正在使用人工智慧（AI）來提升深受喜愛的啤酒風味。無論你是喜歡果香濃郁的蘭比克（lambic）還是 ...
張金堅：粒線體：人體細胞發電站與癌症的進展息息相關
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前本文摘自<常春月刊>477期 文／張金堅（乳癌防治基金會董事長） 早在2000年美國及瑞士生物學家Bob Weinberg及Douglas Hanahan在知名《細胞期刊》就發表一 ...
免疫力失調喝「優酪乳」有用嗎？優酪乳怎麼挑怎麼喝更有效？
Yahoo奇摩顧健康· 1 年前優酪乳可以提升免疫力嗎？各式各樣的病毒防不勝防，如何增加免疫力，成為民眾好奇的話題之一。有研究 ...
