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超慢跑最友善教學!節拍器達人徐棟英,解析養生功效與4口訣 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 13 小時前日本風靡十幾年的超慢跑懶人運動席捲台灣,真的有養生功效嗎?優缺點各為何?許多人為了減肥促進健康,而開始看著網路上的影片,隨節拍、音樂一起運動。但 ...
35歲男工時長、缺乏運動導致「體重破百」!就醫一看驚患「重度脂肪肝」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... ,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重高達112公斤,腰圍超過100公分,空腹血糖和三酸甘油脂 ...
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈,多年來飲食正常且規律運動,始終維持纖細的 ...
肥胖不是病但很要命! 「5原因」代謝症候群找上門
華視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 子又穿不下了?還是久坐少動的上班族呢?簡而言之,代謝症候群指的就是肥胖,它是數個症狀的總稱,雖然不是一種疾病,但患者卻是心血管疾病、糖尿病的高 ...
咖啡不只咖啡因!咖啡中的秘密武器,喝對咖啡更健康 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 7 天前咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品,期貨的交易量也是世界第二大的商品,僅次於石油,許多上班族都會用一杯咖啡,作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外 ...