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    • 躺著就能練到腰大肌!3組動作調整骨盆不再痛

      躺著就能練到腰大肌!3組動作調整骨盆不再痛

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      【早安健康/蔡經謙報導】人人皆有可能活到100歲的時代已經到來,然而若要到百歲還能開心生活、不會變得需要看護、臥床不起,讓自己能持續走路、活動的話,專 ...