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橘世代/【熟齡重訓】減澱粉添蛋白質 健身前別太餓
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 33 分鐘前健身教練黃理騏表示,持續健身的動力,來自於明顯察覺自己身體的改變,像陳初青練出身體線條,或較高齡的學員在生活中感受到體能...
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前[周刊王CTWANT] 第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出, ...
低總價 輕門檻 大都會水岸景觀席「萊茵水花園」高通膨下的創富資產
工商時報· 19 小時前隨著通膨壓力持續攀升,加上今年四月電價全面調漲,因為電價反映成本壓力,帶動一日三餐萬物齊漲,讓 ...
20多歲肉肉女「忍餓」瘦成骨感妹慘了!醫檢查嘆:罹癌了
三立新聞網· 7 天前許多民眾為了追求更完美的身型,除了透過運動之外,近年來蔚為風潮的斷食也吸引不少人嘗試,不過,有 ...
食安問題來襲,臺大開辦「智慧飲食」課程教您抵禦食安風暴! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前(中央社訊息服務20240422 09:35:13)「民以食為天」,食的安全本就是民眾日