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女明星零失敗瘦身秘訣找到了！何妤玟這招懶人適用，選對時間鍛鍊還能加速燃脂
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前近年來台灣掀起一股健身風潮，就連許多女明星們也瘋健身，透過「健身」所散發的自信美更是令人推崇， ...
繞境腰痠背痛 中醫師教你這樣遠離痠痛疲勞
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前[NOWnews今日新聞]在台灣「媽祖遶境」是眾多虔誠信徒和民眾每年熱情參與的傳統盛事，更被Discovery認證為「世界三大宗教活動」之一。陽明馬光中醫診所中醫師邱 ...
動不動就腰痛！你是「伸直不耐or屈曲不耐」？ 物理治療師教你用1關鍵辨別
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前你有早上起床的時候，發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難的經驗嗎？或者久坐了一天後，突然腰 ...
背薄一寸、年輕10歲！53歲張庭公開美背秘訣：超簡單3動作打薄背部
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前背薄一寸、年輕10歲！53歲張庭一直都是演藝圈美魔女代表，保養得宜的身材和容貌，多年來一直都是自家 ...
脊椎側彎一定要開刀嗎？不痛就沒關係？要做什麼運動改善？復健科醫師一次整理
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前背痛和脊椎側彎不一定有關係，至於是不是真的有脊椎側彎，應先進行檢查。（圖片來源／freepik） 一位 ...
8成人有過下背痛 十大迷思醫師逐一破解
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前下背痛是國人常見困擾，根據健保資料庫統計，因下背痛就醫的人數僅次於感冒，約8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。不過，大多數民眾卻不夠了解下背痛，舊有或 ...
狂滑手機小心引發「烏龜頸」！吞嚥也會受影響 醫教5步驟正確縮下巴
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前長時間姿勢不良，恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍痠痛的原因！現代人經常低頭使用手機及筆電，不只容易 ...
上班久坐小腹脂肪堆積？睡前「4招瑜珈弓式」有效瘦小腹、減厚背，還可以改善肩頸痠痛！
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前你是否因為久坐有小腹脂肪困擾、肩膀僵硬、下半身緊繃的困擾呢？CaVa要分享一個簡單卻極具療癒效果的 ...
年紀增長不運動下場慘！ 骨科醫師警告：提前預防失能關鍵是它！
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前談到肌少症不得不注意!因為它是老年失能的兇手，最主要因素就是骨骼肌重量與功能減少，可能會造成失能 ...
她們不再待在三溫暖了！中高齡族群瘋健身 教練：首要注重「兩個字」
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前各位姊妹們有在健身啊？我是一個熱愛健身的 30+ 女子，在健身房運動至今六年，印象中，年長者們到健身 ...
