搜尋結果
營養師分享護眼食物 葉黃素也能從食物中攝取!|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 4 天前【李家穎/綜合報導】現代人使用3C產品的時間高,如何保護好眼睛是一大課題,營養師珊姍就在臉書粉專 ...
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前葉立斌/核稿編輯近幾年減醣風氣盛行,降低醣類的攝取量,為了提供身體足夠的能量,蛋白質和油脂比例 ...
避免提早老花眼 營養師曝12種護眼食物 - 健康
中時電子報· 4 天前長時間滑手機,甚至在光線不充足、熬夜情況下追劇,有可能提早老花眼。營養師彭逸珊建議護眼要趁早,可多吃菠菜、地瓜葉、羽衣甘藍、紅蘿蔔、南瓜、豬肝、鯖魚 ...