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壞膽固醇是什麼？壞膽固醇過高怎麼辦？7食物幫助降低壞膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 4 天前大家常常聽到膽固醇過高不好，但不一定知道，膽固醇其實有兩種：一種是被稱為好膽固醇的高密度脂蛋白 ...
護眼又降膽固醇！醫激推2營養素「超強抗氧化劑」：這食物具神效
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 素，可預防眼睛疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低 ...
健康網》5旬婦右上腹痛一查膽結石 醫曝「4F」族群更易中鏢 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌／核稿編輯52歲的吳太太，兩個星期來，經常在進餐後感到右上腹部局部壓痛，通常疼痛會持續半小 ...
減肥吃對澱粉更易瘦！營養師認證：每天吃20公克「這1種澱粉」有用 -台視新聞網
台視新聞· 1 天前... 能維護人體的健康。尤其是食用好的抗性澱粉，除了能抑制脂肪吸收外，還能讓血糖、膽固醇降低 ... ...
好的膽固醇是什麼？好膽固醇越多越好嗎？7招教你增加好的膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 4 天前大家一聽到膽固醇，就會想到膽固醇過高、有很多食物不能吃、會帶來各種疾病等負面形象，但膽固醇其實 ...
增肌「3NG」蛋白質別碰 吃錯反增內臟脂肪、易罹癌 - 健康
中時電子報· 5 天前想增肌減脂，先吃對蛋白質。營養師高敏敏表示，吃對蛋白質能增肌，維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟 ...
明明很瘦卻有脂肪肝 問題可能出在「2食物」-台視新聞網
台視新聞· 1 天前「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的 ...
蒸瓜仔肉餅
Polydice· 2 天前蒸瓜仔肉餅可口下飯的簡單料理，蒸瓜仔肉餅是以醃瓜仔和豬肉為主要材料制作而成的傳統小菜，口感鮮美，營養豐富。瓜仔經常被用來幫助消化，有助於降低血壓和膽 ...
刺梨仙人掌減肥降血糖 吃時留意三點
台灣大紀元· 3 小時前發現生吃或煮熟的莖片中含有豐富的膳食纖維，可減慢排便速度，從而更好地消化葡萄糖，降低升糖指數。 刺梨仙人掌富含多酚，包括沒食子酸和亞油酸。眾所周知， ...
膳食纖維等於3顆蘋果 專家大推1物好處多 還降膽固醇 - 健康
中時電子報· 2 天前酪梨是百搭萬用的好食材，深受許多人喜愛。不過，營養師李婉萍提到，不少人會因酪梨富含油脂的特性， ...
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