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酪梨蛋吐司 / 簡單早餐
Polydice· 5 天前酪梨蛋吐司 / 簡單早餐酪梨在美洲有「森林的奶油」美名，是全世界最營養的水果。提供優質的脂肪含豐富單元不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，促進脂溶性維生素的吸 ...
這海鮮是寶！補鐵抗衰老又防失智 1類人不宜吃 - 健康
中時電子報· 5 天前想補鐵吃豬肝，又怕膽固醇高。營養師薛曉晶指蛤蜊是低熱量又富含鐵質的食物，食用不僅有助預防缺鐵性 ...
定期健康檢查 數據紅字莫慌張 三高異常、代謝症候群 讓專業醫事人員幫助 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前定期健康檢查。圖／國健署糖尿病是國人十大死因之一，相關危險因子有吸菸、飲酒過量、缺乏運動、肥胖、高血
3種食物發芽更營養 這款抗氧化功效超強 熟食更佳 - 健康
中時電子報· 4 天前... 後卻更營養，其中糙米發芽後，維生素B1可增加 1.3 倍，研究也發現發芽糙米，具有調節血壓、降低 ...
國健署：定期健康檢查 預防慢性病發生
青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前記者古可絜／綜合報導 糖尿病是國人十大死因之一，但初期通常沒有明顯徵兆。國民健康署署長吳昭軍呼籲，一般健康檢查都有包含血壓、血脂及血糖檢測，若是發 ...
傳承四代的好味道，純正、天然–清元製油廠
Yahoo特別企劃· 22 小時前... 使用頂級苦茶籽，經古法冷壓初榨，天然純淨，榮獲ITQI三顆星最高評價肯定。發煙點高，適合煎煮炒炸各式料理。苦茶油含有豐富的單元不飽和脂肪酸，可降低 ...
有食譜》穀雨喝茶清火辟邪！中醫激推「疏肝解鬱茶」輕鬆除濕排毒
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前今天進入二十四節氣中的「穀雨」，是春季的最後一個節氣。「清明見芽，穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶，喝了會清火、辟邪、明目；所以南方有穀雨摘茶習俗。 ...
這2種海鮮可延緩老化、提升免疫力！營養師讚：低熱量低脂肪首選
聯合新聞網· 4 天前不少人都想吃得美味又健康！
間歇運動是什麼？間歇運動不僅減脂還能降糖尿病風險！3種適合新手的間歇運動組合
Yahoo奇摩趣運動· 4 天前時間不夠一直是現代人困擾的事情之一，每天起床後就要開始忙碌直至工作結束，自己能用的時間根本是少 ...
糖尿病前期有機會逆轉 健檢助即早揪異常
三立新聞網· 20 小時前據國健署調查，1/4民眾已處於糖尿病前期。國健署提醒，糖尿病前期可逆轉，但須透過血液檢查發現；若還有腹部肥胖、血壓偏高等問題，慎防「代謝症候群」，要尋 ...
