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3種食物發芽更營養 這款抗氧化功效超強 熟食更佳 - 健康
中時電子報· 2 天前... 後卻更營養，其中糙米發芽後，維生素B1可增加 1.3 倍，研究也發現發芽糙米，具有調節血壓、降低 ...
酪梨蛋吐司 / 簡單早餐
Polydice· 3 天前酪梨蛋吐司 / 簡單早餐酪梨在美洲有「森林的奶油」美名，是全世界最營養的水果。提供優質的脂肪含豐富單元不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，促進脂溶性維生素的吸 ...
【蘇明允專欄】88% 的國家使用傳統醫學
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前酸、苦、鹹等味屬陰涼性，甘辛性味屬陽溫性。 中醫使用的草藥 穿心蓮：清肺、消化器官、皮膚的濕熱，富含黃酮類化合物，可緩解過敏。它還可以降低血壓。 金銀 ...
「2營養素」濾藍光、降膽固醇！醫激推：吃蛋黃最容易吸收
三立新聞網· 18 小時前葉黃素是人不可或缺的營養。醫師李思賢在臉書「思思醫師，陪你健康的好朋友」中表示，葉黃素和玉米黃 ...
抗老秘訣！掌握健康生活八要素，多運動、好好睡覺，讓你延緩老化、活得更健康
Yahoo奇摩趣運動· 7 天前延緩老化該怎麼做？許多人的答案可能是做醫美、吃保健品、運動，而且每個人的答案都不同，沒有標準答 ...
健康網》Omega-3指數偏低 醫：補充高濃度EPA守護心腦腎 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 脂肪酸為人體必需，由於人體無法自行合成，因此只能靠食補獲取。苗栗心安診所內分泌科醫師楊幼琳指出，其中的Omega-3含有二十碳五烯酸（EPA），有降低 ...
仙桃能降膽固醇嗎？穩糖、高纖防便祕 奇異果、芭樂都輸它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前芭樂輸了！很多人減肥時都愛吃高纖維的芭樂，不過有一水果的纖維更勝芭樂！那就是「仙桃」！雲林基督 ...
健檢數值怎麼看？國健署推風險評估 發現異常及時就醫
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前不懂健康檢查數值？ 慢性疾病風險平台幫你做評估 糖尿病是國人10大死因之1，相關危險因子有吸菸、飲酒過量、缺乏運動、肥胖、高血壓、高血脂、遺傳等，糖尿病 ...
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，雖然，多數人都重視蛋白質的攝取，但是，你吃對蛋白質了嗎？有的人以
健康網》想長壽這樣吃 醫：限制熱量、碳水要足 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前葉立斌／核稿編輯長壽飲食可作為醫療保健的有益補充，作為預防措施，有助於避免疾病，延續高齡的健康 ...
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