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女星減肥都在做「減餐瘦身法」!穩定血糖還能降膽固醇,營養師公開健康餐盤吃法
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前我們的身體真的不需要那麼多食物!女星減肥都在做的「減餐瘦身法」,就是指把一日三餐減為兩餐、甚至 ...
膳食纖維促排便、助養生!吃了卻便秘、腹脹痛?這樣吃更健康! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前膳食纖維可幫助排便順暢、幫助養生,不過也有人吃了照樣便秘,甚至出現腹脹、腹痛等情況。嫚嫚營養師指出膳
抗癌蔬菜之王 還能清血管 醫:4種人少吃 - 健康
中時電子報· 2 小時前蘆筍是春季最具代表性的蔬菜,深受許多人喜愛。對此,新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹指出,蘆筍富含抗氧化劑,能降低罹癌風險,故有抗癌蔬菜之王的美稱 ...
想變年輕?不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前生活中心/林靜芬報導想要越來越年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑/紫色外衣的「黑 ...
服藥未注意「這件事」 導致內臟「這部位器官」損傷下場慘!│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 18 小時前罹患多重慢性疾病民眾,服用藥品繁雜,容易發生藥品交互作用,造成肝損傷,醫師提醒民眾在用藥期間, ...
健康網》局部減脂有望? 研究:這樣運動腹部燃脂速度快2倍 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前葉立斌/核稿編輯減重是許多人關注的議題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診 ...