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    • 吃飽睡飽卻老打瞌睡?三大早餐NG行為一次看

      吃飽睡飽卻老打瞌睡?三大早餐NG行為一次看

      三立新聞網· 5 小時前

      早餐的選擇出錯,有可能影響到自己的工作效率喔!營養師趙函穎分享說到,曾有一位28歲的OL,經常讓自己早上「吃得像皇帝」,但吃完卻一直「超想睡」讓工作效率 ...

    • 台灣外食族多 高熱量重口味長久恐成身體負擔

      台灣外食族多 高熱量重口味長久恐成身體負擔

      三立新聞網· 2 小時前

      台灣外食族多,不少人飲食偏好以高熱量以及重口味的食物為主,但這些吃久了,恐怕會導致身體負擔,造成血脂和慢性病等問題,醫師提醒,養成良好生活習慣,均衡 ...