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    • 蒸瓜仔肉餅

      蒸瓜仔肉餅

      Polydice· 2 天前

      蒸瓜仔肉餅可口下飯的簡單料理，蒸瓜仔肉餅是以醃瓜仔和豬肉為主要材料制作而成的傳統小菜，口感鮮美，營養豐富。瓜仔經常被用來幫助消化，有助於降低血壓和膽 ...

    • 膽結石愛找4族群 醫：許多人罹病不自知 - 健康

      膽結石愛找4族群 醫：許多人罹病不自知 - 健康

      中時電子報· 2 天前

      膽結石是一種常見的疾病，腸胃科醫師鄭泓志指出，許多人患有此病卻不自知，直到出現疼痛或其它併發症時，才驚覺不對勁，尤其是40歲以上、女性、孕期、肥胖為4 ...

    • 168斷食者易死於心臟病？醫生揭減重護心關鍵

      168斷食者易死於心臟病？醫生揭減重護心關鍵

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 從親身經歷中發現，168斷食並不適合所有人。幾年前，他嘗試過168斷食，但實在很難忍受16小時不吃東西，只能斷食14小時。兩個月內，他減重2公斤，但膽固醇 ...

    • 晚上多睡一會兒，吃1常見食物，減肥更有效率

      晚上多睡一會兒，吃1常見食物，減肥更有效率

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前

      之前美國曾有研究發現，平均每天只睡5.5小時的人，比每天睡足6小時以上者，每天多攝取120大卡，且體內胰島素分泌平均下降約1/3，身體的代謝力會降低8％，因此 ...

    • 醋不僅降三高 還可急救 1種醋最好用

      醋不僅降三高 還可急救 1種醋最好用

      台灣大紀元· 3 天前

      現代醫學也發現醋對身體健康有不少益處，其中有以下功用： 1. 降膽固醇：醋可以減少血液中的膽固醇，對動脈硬化等心血管疾病具有預防作用。有研究表明，食用蘋 ...