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減脂這樣吃!營養師揭「脂肪最怕」5食物:營養高還低卡
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前(記者馮康蕙/綜合報導)現代健康觀念提高,越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態,不過除了透過 ...
不吃肉真的比較健康?選擇無肉飲食也要多吃這些食材以防營養缺乏!
食力foodNEXT· 6 天前蔬食對身體的益處很多,但如果長期食用蔬食飲食的話會容易缺乏肉類特有的營養素,所以就需要藉由其他 ...
喝牛奶致癌? 醫師曝「4大好處」打臉:不發胖且保護心血管
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 每日健康...乳製品有4大益處: 一、有利於心血管健康 過去有人擔心,牛奶中的乳脂肪會造成膽固醇 ...
健檢報告沒紅字未必沒事 醫:3大狀況勿輕忽 - 健康
中時電子報· 6 小時前現代人重視健康,不論公司安排或自費,一般都會做健檢。家醫科醫師王森德指,痔瘡、胃炎、自律神經失 ...
一站起來就頭暈? 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前記者楊博喻/綜合報導「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧
雞蛋對心血管病人無害 - 時論廣場
中時電子報· 5 天前... 超級食物(Super Food),除擁有優質蛋白質外(蛋白),尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃),故其營養價值比肉類更佳。一般而言,對於身體健康,膽固醇 ...
魚油濃度越高越有效? 醫師揭密:劑量足+高吸收,才是真有效
良醫健康網· 7 天前魚油一直以來都是最熱門的保健食品之一,例如保護心血管或促進腦部健康,很多人首先想到的就是補充魚 ...
番茄紅了,醫生的臉就綠了!烹飪時加上這個,茄紅素多更多
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前營養博士吳映蓉表示,茄紅素因為有出色的抗氧化作用,所以受到學術界、營養學界的重視,近幾年也陸續 ...
雞蛋對心血管病人無害
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 級食物(Super Food),除擁有優質蛋白質外(蛋白),尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃),故其營養價值比肉類更佳。一般而言,對於身體健康,膽固醇 ...
肺怕煙、腸怕堵!「八大器官怕什麼」快筆記 吃出健康好身體
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能 ...