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8款「減肥茶」越喝越瘦！綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前春天又到了喝茶的季節，許多人怕喝了茶就睡不好，但你知道其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身嗎？《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」 ...
這海鮮是寶！補鐵抗衰老又防失智 1類人不宜吃 - 健康
中時電子報· 5 天前想補鐵吃豬肝，又怕膽固醇高。營養師薛曉晶指蛤蜊是低熱量又富含鐵質的食物，食用不僅有助預防缺鐵性 ...
健康網》每天吃足比拳頭大蔬菜 國健署曝3大好處 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... ，高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示，每天吃足蔬菜有3大好處，包含降低膽固醇 ...
細菌怕怕！食安風暴連環爆 邦克列酸「天敵」現身
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前紅麴製保健食品被認為有助降低血壓與膽固醇，近年紅透半邊天。不料日本小林製藥生產的紅麴健康食品，卻疑似造成多人死亡、百餘人住院，其中多人因腎功能異常而 ...
食安風暴連環爆！如何吃才能保護身體不受傷害？ 陳宜民醫師研究揭驚人發現
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前【健康醫療網／記者張慈恩報導】紅麴製保健食品普遍被認為有助降低血壓與膽固醇，近年紅透半邊天，不 ...
健康網》減重需克服飢餓感 小心代謝降低易復胖 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前羅碧／核稿編輯減重飲食法有多種，倒底哪種最有效呢？醫師指出，根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇 ...
28歲OL「早餐吃完就想睡」 營養師示警：糖尿病、心血管疾病風險增
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前一名28歲的OL常吃豬排蛋堡當早餐，進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒，早餐攝取高澱粉食物，會導致 ...
4種食物最常「慘遭污名化」 營養專家揭2大傷身關鍵 - 國際
中時電子報· 3 天前除了運動與作息，飲食也與健康息息相關，有關健康飲食的建議五花八門。美國營養學專家表示，雞蛋、馬 ...
胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼？營養師1圖示警 保養必吃食材曝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 常說吃八分即可，不要吃到撐，因為長期處於很撐很飽的狀態，我們的胃就需要一直分泌胃液消化食物 ...
「2營養素」濾藍光、降膽固醇！醫激推：吃蛋黃最容易吸收
三立新聞網· 3 天前葉黃素是人不可或缺的營養。醫師李思賢在臉書「思思醫師，陪你健康的好朋友」中表示，葉黃素和玉米黃 ...
