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壞膽固醇是什麼？壞膽固醇過高怎麼辦？7食物幫助降低壞膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 3 天前大家常常聽到膽固醇過高不好，但不一定知道，膽固醇其實有兩種：一種是被稱為好膽固醇的高密度脂蛋白 ...
護眼又降膽固醇！醫激推2營養素「超強抗氧化劑」：這食物具神效
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 素，可預防眼睛疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低 ...
減肥吃對澱粉更易瘦！營養師認證：每天吃20公克「這1種澱粉」有用 -台視新聞網
台視新聞· 31 分鐘前許多人為了減重，完全不吃澱粉類食物，其實這是錯誤的觀念。不少研究發現，只要吃對好的澱粉，並不會 ...
以為不油＝養生！愛吃2食物「恐釀脂肪肝」 營養師：很瘦也會有
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前... 痛，或狀態比平常疲憊。營養師涂蒂雅提醒，其實脂肪肝不侷限於身材較胖者，主要與平常攝取的食物 ...
咖啡推薦「這樣喝」降血脂及膽固醇！1種人別空腹喝咖啡會讓血糖失控
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 師表示，咖啡因會導致急性的血糖失調，糖尿病、血糖異常者，不建議空腹飲用咖啡，而咖啡搭配食物 ...
好的膽固醇是什麼？好膽固醇越多越好嗎？7招教你增加好的膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 3 天前大家一聽到膽固醇，就會想到膽固醇過高、有很多食物不能吃、會帶來各種疾病等負面形象，但膽固醇 ...
增肌「3NG」蛋白質別碰 吃錯反增內臟脂肪、易罹癌 - 健康
中時電子報· 4 天前想增肌減脂，先吃對蛋白質。營養師高敏敏表示，吃對蛋白質能增肌，維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟 ...
明明很瘦卻有脂肪肝，問題可能出在「2食物」！ 營養師搖頭：很多人以為很養生
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前涂蒂雅說明，主食類富含澱粉，像米飯、飯糰、麵條、麵包等食物，吃下肚會讓血糖升高，在胰島素的作用 ...
健康網》減重需克服飢餓感 小心代謝降低易復胖 - 自由健康網
自由時報電子報· 21 小時前羅碧／核稿編輯減重飲食法有多種，倒底哪種最有效呢？醫師指出，根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇 ...
168斷食者易死於心臟病？醫生揭減重護心關鍵
台灣大紀元· 12 小時前兩個月內，他減重2公斤，但膽固醇指數並沒有降低，而膽固醇是心血管疾病的重要指標。他發現，自己在斷食期間非常飢餓，於是到吃飯時間會吃更多高糖 ... ...
