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大家都錯了 吃蛋不會增加膽固醇！這件事才會：真的想不到
三立新聞網· 5 天前雞蛋常予人高膽固醇的聯想，但醫師蕭捷健表示，研究發現，吃蛋不會讓人膽固醇上升，因人體膽固醇是由 ...
碳水化合物與腸道的親密關係
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前所以AMY基因上調，或是小腸當中協助利用碳水的菌代償性增加，讓碳水食物都能有效被分解利用，能藉由表觀遺傳調控（epigenetic regulation）來抵抗癌症，並且能 ...
狂吃菜還是便秘？1吃法錯很大！醫示警：害人更脹痛
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者施春美／台北報導 健康意識抬頭，很多人都了解高纖飲食對排便的重要性，又加上減重的需求，有些人只吃燙青菜，但醫師許芷瑜表示，燙青菜其實不利排便，因 ...
燕麥有助降膽固醇、改善心血管 這族群卻不適合吃！營養師曝「1關鍵原因」需小心 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來，燕麥因其豐富的營養價值與健康益處，在台灣逐漸成為許多家庭的飲食
紅酒有助腸道健康菌群？專家曝「1種飯」比喝更好 網驚：還能這招 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前紅酒與腸道健康：最新研究發現分享近期，一項關於紅酒與腸道健康的研究再次引起廣泛討論。研究發現，有喝紅
膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
台灣大紀元· 6 天前研究顯示，地中海飲食是有益於保護心血管的飲食型態。 3. 規律且適度的運動：適度的運動可以提高血液中高密度脂蛋白膽固醇，同時幫助控制體重。建議每週至少運 ...
健康網》吃蛋會影響膽固醇？ 醫揭「真相」這族群要注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨／核稿編輯許多人會認為，吃蛋會影響膽固醇？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究 ...
腦動脈瘤破裂，預後調養怎麼做？用 1 藥膳食療就能助術後調養、加速復原 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前腦動脈瘤就像是腦部的不定時炸彈，平時沒症狀，一但破裂時，恐面對生死交關，非死即傷。腦動脈瘤的治療主要
一天到底能吃幾顆蛋？醫揭國外最新研究：養成「1習慣」爽吃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 此，減重醫師蕭捷健近日就在臉書粉專發文指出，雖然許多人都深怕吃太多雞蛋的話，可能導致膽固醇 ...
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 7 天前我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材， ...
