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嗑水果不怕血糖飆 專家揭「爽吃時機」:飯後別碰這1款
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者施春美/台北報導水果富含纖維、維生素、礦物質等有助人體健康,但有些人擔心,水果吃太多恐造成 ...
「牛奶」的好處多到你想不到!減重時攝取牛奶不僅不怕胖 還能降低發胖風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前現代社會中,有些人因為減重或是擔心激素問題,對牛奶和乳製品存在著負面印象。然而,醫學證據顯示, ...
他汀類藥物的3種替代品或能治療心臟病根源
台灣大紀元· 2 天前發表在《食品科學與營養》(Food Science and Nutrition)上的一篇2019年系統綜述得出結論:佛手柑能有效降低甘油三酯和總低密度脂蛋白膽固醇。
一次瞭解「北歐飲食法」7大優點!如何利用台灣在地食材打造健康飲食?
食力foodNEXT· 3 天前「北歐飲食法」特色為多食用全榖雜糧、莓果、富含魚油的海魚等等,遵循北歐飲食法的優點是,能補充許 ...
夏季消暑限定美食》一天的鈣含量,半碗「麻薏」就夠!營養師:還助控糖、減少脂肪吸收,這樣吃最好
良醫健康網· 3 天前麻芛(芛讀音:ㄨㄟˇ ),也有根據閩南語的發音寫成麻薏,「麻芛湯」或「麻薏湯」是台中市獨有的特色小 ...
雞蛋吃多擔心膽固醇? 專家提醒1舉動每天吃3顆也不怕
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前【NOW健康 陳曉彤/台北報導】雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多 ...
雞蛋吃多擔心膽固醇? 專家提醒1舉動每天吃3顆也不怕 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前【NOW健康 陳曉彤/台北報導】雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多 ...
300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前我們常把健康飲食掛在嘴邊,也會從不同的媒體接收到不同的健康資訊,不過在眾多的健康食材中,哪些是 ...
大家都錯了 吃蛋不會增加膽固醇!這件事才會:真的想不到
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者施春美/台北報導雞蛋常予人高膽固醇的聯想,但醫師蕭捷健表示,研究發現,吃蛋不會讓人膽固醇上 ...
大家都錯了 吃蛋不會增加膽固醇!這件事才會:真的想不到
三立新聞網· 4 天前雞蛋常予人高膽固醇的聯想,但醫師蕭捷健表示,研究發現,吃蛋不會讓人膽固醇上升,因人體膽固醇是由 ...