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遵循這種飲食習慣,真的對降低罹患高血壓有幫助,而且堅持度越高、發病率越低
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 管疾病,並接受採訪以了解他們的飲食習慣和生活習慣,同時也評估了他們的血糖、膽固醇</ ... ...
不吃肉真的比較健康?選擇無肉飲食也要多吃這些食材以防營養缺乏!
食力foodNEXT· 22 小時前蔬食對身體的益處很多,但如果長期食用蔬食飲食的話會容易缺乏肉類特有的營養素,所以就需要藉由其他 ...
健康網》配方奶不是「萬靈丹」! 營養師教3招 避掉糖陷阱 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前羅碧/核稿編輯許多家長會挑選標示「成長配方」的奶粉,甚至滿1歲的孩子仍繼續飲用。營養師薛曉晶表示 ...
適量喝咖啡對健康有好處!冷泡和熱咖啡有什麼營養差異?
食力foodNEXT· 7 天前... 種嗎?除了常見的阿拉比卡、羅布斯塔與賴比瑞亞,又出現混種和接枝等技術。而喝咖啡又能帶來降低 ...
台灣外食族多 高熱量重口味長久恐成身體負擔
三立新聞網· 4 天前台灣外食族多,不少人飲食偏好以高熱量以及重口味的食物為主,但這些吃久了,恐怕會導致身體負擔,造成血脂和慢性病等問題,醫師提醒,養成良好生活習慣,均衡 ...
吃飽睡飽卻老打瞌睡?三大早餐NG行為一次看
三立新聞網· 5 天前早餐的選擇出錯,有可能影響到自己的工作效率喔!營養師趙函穎分享說到,曾有一位28歲的OL,經常讓自己早上「吃得像皇帝」,但吃完卻一直「超想睡」讓工作效率 ...