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減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 17 小時前紅扁豆帶有花香味...海鮮加入黃、紅扁豆燉煮10分鐘，撒點胡椒粉，美味的瘦身料理快速上桌。 紅扁豆食譜：紅扁豆咖哩 將洋蔥、薑、蒜放入熱鍋中小火拌炒，接著 ...
不懂吃菠菜太可惜！幫助心臟、消化、提高免疫力還抗癌 但有這項病史的人要適量 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前你一定聽過「菠菜」是很多人推崇的健康食材，因為它含有豐富抗氧化物質、維生素、礦物質和纖維，不僅 ...
【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前如果你真的被絨毛嚇倒了，你可能會用黃色獼猴桃過得更好，它們沒有那麼粗糙，Ayoob說。 請記住...腎結石病史，你不應該吃獼猴桃皮，因為它們的草酸鹽含量很高 ...
