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    • 3個護脊運動 1個月改善脊椎側彎

      3個護脊運動 1個月改善脊椎側彎

      台灣大紀元· 5 天前

      【效果】 主要改善局部腰椎側彎,亦可訓練核心肌群,鬆開脊椎兩側肌肉關節、韌帶、肌筋膜。有腰椎側彎多年患者,做此保健操一周多後,側彎幅度確實有改善,腰 ...