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硒8大功效:保護心血管、延緩老化...10大硒食物排行一次看!過量恐致6副作用 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前硒(Selenium,se)是人體必需的微量元素,人體無法自行合成,需從食物中攝取。硒(Selen
想變年輕?不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前生活中心/林靜芬報導想要越來越年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑 ... ...
快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 臨時,必須釋放有「快樂荷爾蒙」之稱的「血清素」,幫助鎮靜放鬆,而身體合成血清素,不妨從食物 ...
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困 ...
每天吃好多蛋、肉也無感?蕭捷健醫師:蛋白質攝取有「眉角」,吃錯反增身體負擔!
聯合新聞網· 5 天前現代人健康意識提升,知道每天攝取足夠的蛋白質,是好肌力、好氣色的關鍵,然而,每天吃好多蛋、肉, ...
「1超級食物」護眼、防癌又清腸 最營養吃法曝 - 健康
中時電子報· 4 天前地瓜堪稱「超級食物」,是優質澱粉的來源,能為健康帶來許多正面影響。對此,營養師劉怡里指出,地瓜 ...
該怎麼均衡飲食?貓狗必要攝取的營養標準是什麼?
食力foodNEXT· 7 分鐘前毛小孩跟人類一樣皆需要攝取六大營養素,而食物六大營養素可分成水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,在選擇寵物食品或自製鮮食時,飼主應藉由平均 ...
健康網》助孕怎麼吃? 7大來源快速補充黃體素 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 建議,備孕期間若發生黃體素不足,需依照醫師囑咐服用藥物。飲食上可多吃維生素B6、C、E、鋅、鎂 ...
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又 ...
【潮流#tag】懷孕不適怎麼緩解?噁心嘔吐 抽筋 腰痠背痛這樣改善
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 小時前雖然懷孕準備迎接新生命很讓人興奮期待,但是很多孕媽咪在懷孕過程中其實也會飽受身體的各種不舒服所 ...