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    • 如何延長草莓的存放時間? 專家教你幾招

      如何延長草莓的存放時間? 專家教你幾招

      台灣大紀元· 11 小時前

      先把這些草莓放進冷凍室幾個小時,再取出置入密封容器中,然後再放回冷凍室中。用這個方法可以讓草莓保持新鮮長達10至12個月。 這種冷凍草莓在解凍後,顏色會 ...

    • 改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康

      改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康

      中時電子報· 14 小時前

      許多人都有失眠的困擾,長期下來恐對健康造成嚴重負面影響。對此,營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材,包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其 ...