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運動後吃10種優質蛋白 增肌又減重 醫: 這款還能降血脂 - 健康
中時電子報· 5 天前想要增肌減脂,除運動更要攝取優質蛋白質。減重醫師許芷瑜指,除雞胸肉外,雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐 ...
票選最想要的2024母親節禮物!韓劇女神青春法寶3.8折起 滿額再送m2膠原飲
Yahoo好好買· 4 天前... 值爆表,身為人妻、人母的她依舊青春還發光,眼神完全離不開她,你也是忍不住爬文看看這位女神吃 ...
健康網》局部減脂有望? 研究:這樣運動腹部燃脂速度快2倍 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,透過轉體運動 ...
增肌減脂喝「它」效果比豆漿好!豆漿、豆腐1吃法防三高、失智
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前豆漿、牛奶哪一個比較好?日常飲食可以用豆漿取代牛奶嗎?想要增肌減脂又該選擇豆漿或牛奶?營養師一 ...
鳳梨能止痛?營養師「揭3大迷思」 這樣吃有助緩解關節炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前吃鳳梨不但能助消化、幫助減重,還能抗發炎、緩解關節炎?營養師劉純君說,在肉中加鳳梨可以軟化肉質 ...
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困 ...
皮膚癢、濕疹跟這食物有關?5大營養素助抗發炎+修復肌膚 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 6 天前... 幫助改善皮膚發癢的營養素嗎?營養師將和您分享夏天為什麼皮膚會發癢,還要教您濕疹飲食該怎麼吃 ...
關節炎不能吃什麼?4種食物千萬不要吃!蛋白質「這樣吃」減緩膝蓋痛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前身體的發炎指數高,關節炎等筋骨系統疾病也很難好轉!身體會不會發炎幾乎是由飲食決定,如果吃引起發 ...
健康網》每個人都適合埋線? 中醫:4種人不宜 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯有些人減重會選擇中醫埋線,但真的想試就能嗎?翰醫堂中醫診所中醫師指出,雖然大部 ...
土屋太鳳產後復出玩交友軟體被跟蹤 當媽體能下滑靠「吃鱉」養生|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 14 小時前【記者陳薇安/台北報導】日本女星土屋太鳳去年帶球嫁給「GENERATIONS」主唱片寄涼太,產後3個月火速 ...