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運動後吃10種優質蛋白 增肌又減重 醫: 這款還能降血脂 - 健康
中時電子報· 3 天前想要增肌減脂,除運動更要攝取優質蛋白質。減重醫師許芷瑜指,除雞胸肉外,雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐 ...
健康網》局部減脂有望? 研究:這樣運動腹部燃脂速度快2倍 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,透過轉體運動 ...
健康網》每個人都適合埋線? 中醫:4種人不宜 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前葉立斌/核稿編輯有些人減重會選擇中醫埋線,但真的想試就能嗎?翰醫堂中醫診所中醫師指出,雖然大部 ...
70歲男啃完「整顆芭樂」送醫!部分小腸慘遭切除…竟是芭樂籽惹禍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前... 急手術治療,當時腸沾黏阻塞嚴重,甚至造成腸壞死穿孔,必須做部分小腸切除。醫生詢問病患到底吃 ...
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困 ...
別讓下半生靠洗腎度日!這些疾病是洗腎兇手 1種藥小心腎壞掉
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前台灣洗腎人口逾9萬人,被稱為「洗腎王國」;腎病發生原因除了慢性病控制不佳,可能使腎臟功能惡化之外 ...
票選最想要的2024母親節禮物!韓劇女神青春法寶3.8折起 滿額再送m2膠原飲
Yahoo好好買· 2 天前... 值爆表,身為人妻、人母的她依舊青春還發光,眼神完全離不開她,你也是忍不住爬文看看這位女神吃 ...
減脂或減醣,哪種飲食習慣瘦的快?醫生破解陳年迷思:一年後差距拉大
聯合財經網· 1 天前你知道單靠運動而不節食,實際能帶來多少減重效果嗎?在《精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症 ...
遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 7 天前孕產規劃師王思涵表示,很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身,導致優質蛋白質攝取不足,而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足,會 ...
髖部痛是髖關節出問題嗎?10分鐘運動預防髖關節退化 飲食全方位保養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前疼痛是身體發出的警訊,當腰、髖、膝、踝這一條線上,有任何一個點的疼痛,牽一髮動全身,都可能發生 ...