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母親節什麼禮物最受長輩青睞?網推這些「實用」禮物最受歡迎 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前生活中心/綜合報導送禮就要送實用!隨著母親節即將到來,要送什麼禮物給媽媽?也成了網友的熱門話題,而在
長壽體型出爐!黃金BMI值顛覆想像 - 健康
中時電子報· 4 天前隨著年齡增長,人體肌肉量會逐漸減少,會變得較消瘦。胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究發現,老人「微胖腰瘦」的體型最長壽,BMI指數在28時,死亡風險最低,而腰 ...
延緩老化有撇步,補充含ω3食物、持續這件事3個月,保證體力大增
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3 的食物如深海魚,而積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人, ...
詹怡宜一年瘦15公斤、體脂降14%!靠這方法自然愛吃原型好食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 食法,在一年內就瘦了15公斤、體脂降14%。她說「瘦下來真的好很多」,目前也開始重訓、走路運動 ...
髖部痛是髖關節出問題嗎?10分鐘運動預防髖關節退化 飲食全方位保養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前疼痛是身體發出的警訊,當腰、髖、膝、踝這一條線上,有任何一個點的疼痛,牽一髮動全身,都可能發生 ...
「這種脂肪酸」是對抗巴金森氏症的保護傘!多吃1種食物減少神經退化
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前新研究突破!巴金森氏症和阿茲海默症是兩種常見的神經退化性疾病,對患者生活品質造成嚴重影響。近期 ...
健康網》吃對蛋白質 增肌減脂又穩血糖! 醫授攝取4大時機 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 體重管理主治醫師蕭捷健指出,減重的時候,應盡量把蛋白質平均分攤在三餐吃完,早餐、餐前、運動 ...
健康網》脂肪肝明顯年輕化! 醫:飲食修正6點是逆轉關鍵 - 自由健康網
自由時報電子報· 21 小時前... 30%的人有脂肪肝,修正飲食的內容,是預防及逆轉脂肪肝的首要條件。建議攝取好的油脂、優質蛋白 ...
小腹掰掰!專家推「6大燃脂食物」 4種魚、綠茶都上榜│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前想要加速燃脂該怎麼做才好?生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積,還 ...
肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光 專家:規律運動搭配「這一物」
聯合財經網· 4 天前肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化的趨勢,肌少症是肌肉的量與質減少的現象,包括:肌肉 ...