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    • 膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命

      膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命

      台灣大紀元· 5 天前

      膽固醇可以分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),前者稱為「壞的膽固醇」,「它就像是血液中的垃圾,掉在地上會造成髒亂,高密度脂 ...

    • 【健康養成記】久坐腰痠背痛?5個動作可減緩

      【健康養成記】久坐腰痠背痛?5個動作可減緩

      台灣大紀元· 1 天前

      減少久坐造成的危害,最好的方法就是每坐30-40分鐘起身,活動一下僵化的筋骨,幫助骨盆及下肢血液循環,同時可以重新將自己的坐姿調整到正確的姿勢,也就是不 ...