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魚油何時吃才對?營養師揭「這時間點」效果最好
太報 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前現代人高壓、高工時,都會選擇食用多款保健食品,而餐餐老是在外的外食族最需要補充的「魚油」,不僅可以幫助眼睛保養,還能平衡發炎反應;不過營養師提醒,魚 ...
保健品「1吃法=浪費錢」!空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃? 1圖秒懂「服用時段」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人工作忙、壓力大,常會購買保健營養品顧健康,但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用?或者一 ...
何時吃保健食品效果最OK?! 營養師推薦有5個時機點適合食用
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者陳奕劭/綜合報導 保健食品什麼時候吃才好? 營養師吳佳穎表示,保健食品吃對時間更能發揮效用, ...
保健品何時吃最有效?營養師揭「最佳2時段」 食用禁忌一次看
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前生活中心/陳慈鈴報導 現代人生活步調快,為了及時補充營養,都會吃保健品,但什麼時間吃效果最好?對 ...
葉黃素吃錯恐無效!4族群這樣補充
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 2 年前智慧型手機普及、影音串流平台興起,在人手一機的科技化時代,保養晶亮的需求也隨之增加,不少人都會直覺想吃「葉黃素」來保健,不過卻對葉黃素吃的時機、用量 ...
暑假孩童、青少年整天抱3C 適當補充葉黃素守護晶亮
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前生活中心/綜合報導 隨著暑假的來臨,孩童及青少年們待在家裡的時間變長,根據國健署調查統計,在暑假,大約有兩成的 […]
文明病?當心未滿50歲就白內障、黃斑部病變 營養師:葉黃素外、「這6食物」也要吃!
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前現代人不論何時都會一直盯著螢幕看,不僅是手機,甚至是電腦、電視,而這些行為久了對眼睛都會造成極 ...
菠菜能護眼、補血、補蛋白質、解便祕!一碗菠菜等於1顆葉黃素+1顆蛋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前台灣氣候溫和加上農耕技術發達,四季都吃得到各種蔬菜水果,不過每年的11月到早春時期,正是菠菜大產 ...
想吃又怕胖好糾結?美女營養師揭10種「超低卡零食」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心/文俐心報導 許多人上班時總會嘴饞想吃點零食解悶,但又怕吃了會胖,心情真的好糾結,營養師程涵宇就在臉書上公開了10種不超過100大卡的零食,讓人安 ...
保健食品的禁忌吃法!服用時間要注意 亂搭配還可能無效
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前現代人因為作息還有飲食不正常,為了維持健康經常會補充保健食品,但是每天補充那麼多種不同的維生素 ...
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