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酪梨6大營養價值,抗發炎、護心、顧眼睛⋯每天吃「這份量」能減肥
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前你知道嗎?酪梨有6大優點,不僅是低GI水果及優良油脂來源,更能保護心血管、抗氧化、顧腸道、延長飽足感及保護眼睛。不過,吃酪梨也有禁忌,《優活健康網》 ...
保健食品的禁忌吃法!服用時間要注意 亂搭配還可能無效
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前現代人因為作息還有飲食不正常,為了維持健康經常會補充保健食品,但是每天補充那麼多種不同的維生素 ...
菠菜能護眼、補血、補蛋白質、解便祕!一碗菠菜等於1顆葉黃素+1顆蛋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前台灣氣候溫和加上農耕技術發達,四季都吃得到各種蔬菜水果,不過每年的11月到早春時期,正是菠菜大產 ...
魚油何時吃才對?營養師揭「這時間點」效果最好
太報 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前現代人高壓、高工時,都會選擇食用多款保健食品,而餐餐老是在外的外食族最需要補充的「魚油」,不僅可以幫助眼睛保養,還能平衡發炎反應;不過營養師提醒,魚 ...
沈玉琳坐擁上億拒絕退休:賺錢才使人自由
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前[周刊王CTWANT] 記者問:「想過何時退休嗎?」。他認為,努力賺錢本來就是「使人自由」,可以衣食無缺、完成夢想。他的物慾不高,頂多買房或買車,買房是儲蓄 ...
獨家/擁4棟上億房產!55歲沈玉琳認「已財富自由」 拒退休關鍵曝
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前記者蔡維歆/專訪報導 55歲沈玉琳手上有大直、五股、內湖等4棟房產以及3台名車,總資產高達上億,一直 ...
文明病?當心未滿50歲就白內障、黃斑部病變 營養師:葉黃素外、「這6食物」也要吃!
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前現代人不論何時都會一直盯著螢幕看,不僅是手機,甚至是電腦、電視,而這些行為久了對眼睛都會造成極 ...
暑假孩童、青少年整天抱3C 適當補充葉黃素守護晶亮
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前生活中心/綜合報導 隨著暑假的來臨,孩童及青少年們待在家裡的時間變長,根據國健署調查統計,在暑假,大約有兩成的 […]
【陳順勝醫師專欄】一日之計在於晨 早餐的科學證據
民報 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前醫師比較不同早餐模式對營養攝入、飲食質量和體重、肥胖狀況的影響,發現早上應該進食時,若禁食會對新陳代謝和健康產生不利的影響。而吃早餐的孩子比不吃早餐 ...
廣末涼子認偷吃「讓我哭又舒服」陳沂力挺再扯謝忻網轟雙標
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前日籍已婚女星廣末涼子,7日被爆與米其林一星名廚鳥羽周作雙出軌,雙方先否認,但今(14日)兩人態度 ...