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    • 1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」

      1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      記者施春美／台北報導不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕 ...

    • 怕膽固醇高！一天可吃幾顆蛋？ 醫給答案了

      怕膽固醇高！一天可吃幾顆蛋？ 醫給答案了

      ETtoday東森新聞雲· 4 天前

      過去，許多人認為吃蛋會導致膽固醇過高，因此不敢多吃。不過，近年來多項研究顯示，對於大多數人來說，每天吃三顆蛋並不會對膽固醇造成太大的影響。

    • 燕麥奶降膽固醇、不含乳糖，和牛奶比誰營養？

      燕麥奶降膽固醇、不含乳糖，和牛奶比誰營養？

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      ... 是燕麥加牛奶，而是燕麥和水混合後的成品，有些品牌還會添加鈣、維生素D等營養素來強化營養。整體來說，喝燕麥奶好處不少，首先，它可以控制血糖和膽固醇 ...