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健康網》疲倦無力「沒擋頭」 醫列4營養素提升精力有衝勁 - 自由健康網
自由時報電子報· 38 分鐘前葉立斌/核稿編輯「醫師,我最近換了工作,身體疲倦而且有點力不從心,好像硬不起來,怎麼辦?」1名30 ...
吃素降血壓?豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大?1吃法降失智風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前素食作為一種健康飲食,近年來受到廣泛關注,研究也發現,素食能降低血壓,但什麼樣的素食有助於降血 ...
1婦子宮長12顆肌瘤!經血量大衛生棉1小時換1次 子宮肌瘤如何治療? - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊 ...
健康醫療網· 6 天前A女士在月經來時常有嚴重經痛,疼痛指數約有7-8分,即使吃止痛藥仍有4-5分痛,而且月經時間長達10天 ...
男人吃了虎虎生風 醫大推4款食物:讓陰莖充好充滿
三立新聞網· 12 小時前... 生活壓力大,許多人感覺疲倦、性功能下降,泌尿科醫師高銘鴻表示,除了調整生活節奏、保持運動,飲食上可多攝取Omega-3 脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸及維生素D ...
男性吃了精力大增 醫激推4款食物 還能清血管 - 健康
中時電子報· 1 天前... 指出,除了改變生活方式外,也可從飲食著手,多攝取包括Omega-3脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸及維生素D ...
抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前抽筋吃什麼?補充這5種營養素,有效改善頻繁抽筋問題!「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過 ...
補充維他命 D 能改善腸道菌,強化抗癌免疫力
科技新報 TechNews· 7 天前最近研究表明,維生素 D 可能是人類對抗癌症的重要武器。研究員以富含維生素 D 的飼料餵養實驗小鼠後 ...
「身體3狀況」是骨鬆警訊!腰痠背痛入列 醫急籲:65歲女性必做骨密檢測
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前營養師林美怡幫大家補充了能幫助鈣質吸收的食物種類,如富含乳酸的發酵奶類,富含維生素D的蛋黃、鮭魚 ...
年過40,肌肉量流失速度快,70歲之後,每10年減少15%,營養師盤點減緩肌肉流失食材
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前優質蛋白質:蛋白質是合成肌肉的關鍵。食物:豆漿、豆製品、雞蛋、牛奶、海鮮白肉優於紅肉 維生素D: ...
護眼、健腦、又提升免疫力!Omega-3、維生素D好處多 該怎麼吃才健康?常見5大QA一次看 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前炎炎夏日,再加上確診人數增加,大多數人知道要小心中暑,但卻不知道,現在的情況,反而容易造成免疫力降
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