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    • 肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防

      肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前

      2.均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。此外,多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物,有助於維持骨骼健康和肌肉功能。 3.保持活 ...