搜尋結果
補鈣「2搭配」更有效 營養師：1物吃多恐增骨鬆風險 - 新聞快遞
中時電子報· 15 小時前... 醫院營養師高詩棋指出，鈣攝取不足易造成骨質疏鬆，除食物外可透過保健食品補充鈣質，如維生素C ...
IU、朴敏英靠它瘦！蘋果減肥法4大重點公開，這樣吃1個月就能狂瘦5公斤
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前蘋果減肥法真的有效嗎？這幾年因為許多韓星分享減肥食譜，將蘋果入菜，使得蘋果減肥法名聲越來越響亮 ...
健康網》「視力殺手」失明機率50％ 一動作自我檢測黃斑部 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前沈莉馨／核稿編輯黃斑部病變可以說是視力殺手，一旦發生只能減緩不可恢復，且患者有50%機率完全失明。 ...
【鄧醫談養生】白內障年輕化 中醫調理護眼養眼
台灣大紀元· 5 小時前... 及水分補充：充足的水分、控制糖分攝取，有助於維持水晶體的健康。 ⊙ 避免用眼過度：維持用眼30分鐘、休息10分鐘的好習慣，降低眼睛負擔。 ⊙ 補充維生素 ...
多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚!
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚，營養師常說，器官是維持健康的根本，所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護，奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼 ...
刺梨仙人掌減肥降血糖 吃時留意三點
台灣大紀元· 14 小時前人體內的正常代謝過程會產生自由基，現代各種不健康的食物、生活方式和環境毒素對身體的壓力都會增加這些自由基的產生。 仙人掌果實含有維生素 C 和 E、類胡蘿 ...
5天喝不同「減肥水」掉秤掉超快！除了檸檬水、黃瓜水，喝這些小腹小一圈
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前減肥多喝水，不想喝白開水、又可以喝哪種水呢？減肥水常見的名單除了檸檬水，還有這些也上榜！連著5天 ...
打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止！研究顯示植物性飲食能幫助改善
食力foodNEXT· 5 小時前研究表明，採用健康植物性飲食，選擇全穀類、蔬菜和水果等食物，能有效降低罹患阻塞性睡眠呼吸中止症 ...
這個季節養肝最適合，中醫提供食療3撇步
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前... 肝，且具收斂之性，生冷黏滑的食物也有傷害脾胃的可能，所以都不宜於春天食用。 2.飲食以清淡平和為宜由於冬季人們食用較多膏梁厚味的食物，少補充維生素 ...
有吃蔬果的孩子比較快樂！尤其是在「這時段」吃，蔬果汁、綠拿鐵也是好選擇，但不要做「這動作」！ | ...
yam蕃薯藤新聞· 22 小時前營養師建議家長，要從小幫孩子養成良好的蔬果飲食觀念，在早餐加入蔬果更是有許多益處根據衛生福利部國民
