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搜尋結果

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     餐前吃竟爆瘦一圈！「小黃瓜減肥法」3吃法、4好處一次看│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 7 天前

     口感清涼爽脆的小黃瓜，是夏天消暑聖品，也是幫助減肥的好物！周揚青、張天愛曾靠小黃瓜快速瘦身，日 ...

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     【健康1+1】這種棗 維生素C是蘋果20倍

     台灣大紀元· 4 天前

     「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁，熱量低、維生素C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質和維生素C含量更是比蘋果還高，每百克有1.8克的膳食纖維， ... ...

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     營養多彩正著時 蘆筍家族面面觀

     台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前

     臺南農改場特整理白、綠、紫三種蘆筍的特性如下，以供民眾參考選購： 白蘆筍-高貴典雅的白皇后，維生素C含量較高，是土面下採收的蘆筍，其體型較大，表皮較粗 ...

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     影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜！專家教3訣竅更加分

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     豆芽菜熱量極低、富含膳食纖維與多種營養素，是近年來很多名人瘦身菜單的常見要角，例如金馬影帝黃秋 ...

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     多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚!

     品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚，營養師常說，器官是維持健康的根本，所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護，奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼 ...

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     茄紅素助養顏抗紫外線？營養師揭民眾常缺2營養素「吃3物」氣色自然好

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前

     記者簡浩正／台北報導 愛美是人的天性，不過現代人工作忙碌，作息不正常外加有時營養不均衡，氣色容易 ...

7. • 

     減重別怕吃澱粉！營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     ... 性澱粉發揮較大作用；以1份60g計，芋頭的抗性澱粉含量為4.5g。另外， 富含茄紅素、維生素< ... ...

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     如何延長葡萄的存放時間？ 專家告訴你要訣

     台灣大紀元· 13 小時前

     ... 清涼和健康的零食。 大紀元此前報導，葡萄無論顏色為何，它們都含有豐富的抗氧化營養素，對人體健康有益，例如花青素、白藜蘆醇、黃酮醇、丹寧酸、維生素 ...

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     茄紅素助養顏抗紫外線？營養師揭民眾常缺2營養素「吃3物」氣色自然好

     三立新聞網· 16 小時前

     ... 。對此，營養師表示，茄紅素與玫瑰萃取物具抗氧化、提升免疫力等功效，不過民眾日常多缺乏維生素 ...

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      茄紅素助養顏抗紫外線？營養師揭民眾常缺2營養素「吃3物」氣色自然好

      三立新聞網· 16 小時前

      ... 。對此，營養師表示，茄紅素與玫瑰萃取物具抗氧化、提升免疫力等功效，不過民眾日常多缺乏維生素 ...