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保健品吃高劑量更有效?小心恐中毒 專家破解3迷思 - 健康
中時電子報· 23 小時前隨著健康意識抬頭,許多人平常都有服用保健食品的習慣,但也存在著不少錯誤觀念,需要被釐清。對此, ...
他吃芭樂竟腸阻塞急開刀保命!醫揭腸結石危險水果清單:西瓜不吐籽也中
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前芭樂是台灣很常見的水果,富含能抗氧化的維生素C,不過一位男子吃了芭樂竟然開始腹脹、臉發綠、講話還 ...
喝豆漿常常脹氣? 營養師揭2招解法
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 天前[周刊王CTWANT] 營養師楊哲雄於好食課專欄撰文表示,豆漿會脹氣的主要原因,即是黃豆、黑豆含有特定的寡醣成分「水蘇四醣」與「棉籽醣」,人體缺乏可以分解此 ...
健康網》身體頂叩叩? 中醫曝5食材「建造」強壯筋骨 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 韌性。其中像是構成筋膜組織的膠原蛋白、彈力蛋白可從優質蛋白質補充,並透過「接著劑」維生素C ...
你是「累之女王」? 韓式打勾術搭補脂消除眼袋助凍齡
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【NOW健康 林郁敏/台北報導】近期韓劇《淚之女王》熱播,女主角自然無暇的眼部輪廓,以及保有緊緻的肌膚,讓網友們在追劇之餘,更大讚女主對角色的完全投入。 ...
護眼要吃6種營養食物!防黃斑部病變、青光眼、白內障、降眼壓
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... ,除了葉黃素,還能吃哪些食物營養素?營養師表示,花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C ...
補充色胺酸助好眠?醫提醒:1情況有反效果 - 健康
中時電子報· 2 天前提到助眠營養素,很多人都會想到色胺酸(Tryptophan)。對此,功能醫學醫師歐瀚文指出,色胺酸為人體合成血清素和褪黑激素的前驅物,補充足夠確實可能有助於提 ...
【錯誤】網傳影片:火龍果和牛奶不能一起食用?誤導不明說法!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 2 天前網傳「火龍果和牛奶不能一起食用」影片,片中指出火龍果富含維生素C,而牛奶、海鮮中富含蛋白質,一起 ...
多喝水、嚴控飲食預防結石發作 飲料選這種的最好-台視新聞網
台視新聞· 2 天前... 適量攝取,嚴格控管飲食,就可將得結石的機率降到最低。預防結石基本法則●每天排尿量至少1500c.c ...
3習慣狂耗「這維生素」,他30歲健忘像失智!吃對6營養補腦記性好
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前健忘、完全忘記做過的事,這些症狀不一定是得了失智症造成!一名30多歲男子近來常忘記妻子的吩咐,甚 ...
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