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    • 9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手

      9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

      營養師李佩怡指出,正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆,建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」,搭配維生素C、D、K,才能有效將鈣質鎖住,保留骨本。根 ...

    • 荔枝千萬別吃不停!3大禁忌需注意 - 健康

      荔枝千萬別吃不停!3大禁忌需注意 - 健康

      中時電子報· 7 天前

      荔枝是五月當季水果,其多汁又甜的特色,令許多人愛不釋手,特別是它富含豐富的營養素,對身體有許多好處,不過3大禁忌值得注意。荔枝盛產於五月,台灣常見的 ...

    • 貢寮「綠金」正當季 海邊散步不忘品嚐青海菜

      貢寮「綠金」正當季 海邊散步不忘品嚐青海菜

      中時電子報· 4 天前

      【旅奇傳媒/編輯部報導】新北市東北角海岸線風景如畫,擁有壯闊的海天一色,巍峨的山巒及豐富自然生態,在東北角海岸潮間帶時常可看到頭戴斗笠、手拿塑膠網及 ...