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    • 多吃一種水果可降低患糖尿病風險 女性尤甚

      多吃一種水果可降低患糖尿病風險 女性尤甚

      台灣大紀元· 1 天前

      營養師指出,這種水果「富含omega-3脂肪,碳水化合物含量低,纖維、鎂、鉀以及維生素C、E和K含量高」。 新澤西州註冊營養師、HASS酪梨委員會顧問艾琳‧帕林斯基 ...

    • 早餐搭奇異果 營養加分 - 時尚消費

      早餐搭奇異果 營養加分 - 時尚消費

      中時電子報· 6 天前

      忙錄生活讓人懶得備料下廚,使得台灣外食比例高達近7成,不少人買早餐都會順路至超商買主餐搭飲品的組合,並且挑濃縮蔬果汁以為較健康,不過營養師孫語霙說, ...