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減重也適合 醫推「5低GI」水果 柳丁也入列 - 健康
中時電子報· 5 小時前... 科醫師吳榛槿表示,減重期間可以吃水果,但是要選擇低GI、低熱量的水果,避免攝取過多果糖,推薦 ...
陳月卿推喝這杯防失智!還能補血抗老化 桑椹、紫高麗菜能護肝 花青素超高
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前... ,每周喝三次藍紫色蔬果汁,可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦 ...
健康網》減重可以吃水果! 醫推「5樣」低GI、低熱量 - 自由健康網
自由時報電子報· 10 小時前葉立斌/核稿編輯聽說減肥期間不能吃水果?初日醫學-小宙醫學診所減重專科醫師吳榛槿表示,是可以的! ...
健康網》清爽一「夏」! 農糧署教「西瓜莎莎醬」追劇必備 - 自由健康網
自由時報電子報· 11 小時前葉立斌/核稿編輯天氣漸熱,好想吃點東西消暑喔!農糧署推薦「西瓜莎莎醬」,並分享製作方法。其中西 ...
腸病毒流行期!營養師推薦「這樣吃」好吞嚥、冰鎮降溫|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 16 小時前【記者黃泓哲/綜合報導】腸病毒進入流行期,許多家長都擔心自家嬰幼兒「中獎」,但在高傳染力的威脅 ...
櫛瓜真的是減肥神隊友!營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 小時前夏天快到了很多人都會想要自製減肥餐來幫助瘦身,這時候減肥餐當中的食材挑選非常重要,其中高纖維又 ...
健康主題館/穴位按摩加食補 夏季排濕消水腫
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前夏天到了,暑熱加上濕氣,容易使脾胃積濕,當腸胃道因濕熱導致水分吸收不良、代謝不佳時,會出現頭暈、水腫、關節僵硬、四肢沉重等症狀。台北市立聯合醫院 ...