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櫛瓜真的是減肥神隊友！營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 小時前夏天快到了很多人都會想要自製減肥餐來幫助瘦身，這時候減肥餐當中的食材挑選非常重要，其中高纖維又 ...
夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏
三立新聞網· 8 小時前夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材！但是嘴饞無可避免，要如何吃不胖又能滿足口慾呢！可以搭配「吃了也不怕胖」的水果
健康主題館／穴位按摩加食補 夏季排濕消水腫
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前夏天到了，暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，當腸胃道因濕熱導致水分吸收不良、代謝不佳時，會出現頭暈、水腫、關節僵硬、四肢沉重等症狀。台北市立聯合醫院 ...
吃蔥抗感冒 專家曝好處超多 還助舒張血管 - 健康
中時電子報· 1 天前蔥是餐桌上常見配料之一，雖作為調味角色，卻能為健康帶來不少好處。對此，營養師陳冠蓉表示，蔥對於緩解感冒症狀，能發揮正面影響，不僅可提升食慾，還具有緩 ...
早C晚A持續夯！A醇不只抗老首選 夏天抑油抗痘效果不輸果酸 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 1 天前對於A醇，還停留在幫助膠原蛋白增生、撫紋等抗老訴求嗎？其實，A醇如同全能演員般，在不同的篇章扮演 ...
夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降 ...
有食譜》減肥早餐自己做！快看10大「激瘦食材」：酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前許多人為了能夠快速變瘦，會使用一些極端的方法，但是這些方法都只能暫時瘦下來，過不了幾天就開始復胖，到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢？為2000名民眾進行 ...
毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
吃蘆筍正當時 抗癌護心營養全解析！蘆筍皮別丟 華麗變身1經典飲品
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前「抗癌之王」蘆筍來了！春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色，各有營養價值 ...
健康網》吃蔥抗感冒！ 營養師1道「蔥雞湯」提升免疫力 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯青蔥是亞洲常見食材，獨特的香氣總為料理帶來畫龍點睛的點綴效果。營養師陳冠蓉分享 ...
