搜尋結果
地震不斷精神好緊繃!營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒 咖啡、甜食最好少碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前建議補充牛奶、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻等 這些都是鈣質豐富的食物。 2、礦物質鎂鎂可以說是天然的 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好! 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想 ...
銀髮族的飲食很重要!營養師分享銀髮族必備營養素,為健康加分
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前考量到長者可能存在的咀嚼或吞嚥問題,建議選擇質地較軟的食物或切小塊後食用。同時,每天要保持足夠 ...
肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論,尤其全球邁入高齡化社會 ...
肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞 ...
華人健康網· 5 天前關鍵三、攝取足夠維生素D 維生素D每日建議攝取量10微克(50歲以上為15微克),其功能為調節鈣、磷的吸收 ...
健檢報告沒紅字別開心太早!醫師示警「3大狀況」勿輕忽│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前衛福部公布的2022年國人十大死因,除了COVID-19及肺炎之外,多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
健檢報告沒紅字未必沒事 醫:3大狀況勿輕忽 - 健康
中時電子報· 6 小時前現代人重視健康,不論公司安排或自費,一般都會做健檢。家醫科醫師王森德指,痔瘡、胃炎、自律神經失 ...
健康網》擺脫過敏性鼻炎! 9營養+2保健食品一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯最近換季過敏性鼻炎也跟著復發,可以吃一些抗過敏的食物來改善。好食課營養師Lexie張 ...
骨質疏鬆說掰掰! 來看網友列舉TOP10「高鈣食物」有哪些?
台灣好新聞· 6 天前... 質既能幫助骨骼與牙齒的正常發育,也有助於心臟與肌肉的正常收縮,但如此不可或缺的元素有甚麼有效補充的方式呢?一起來看看網友分享了哪一些高鈣食物 ...
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又 ...