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遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 5 天前孕產規劃師王思涵表示，很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身，導致優質蛋白質攝取不足，而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足，會 ...
預防骨鬆盤點「10大必吃高鈣食物」！ 黃豆只排第2 -台視新聞網
台視新聞· 2 天前... 肉的正常收縮，但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢？一起來看看網友分享了哪些高鈣食物 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好！ 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨／核稿編輯失眠真的很困擾，但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷，回家想 ...
現在女生各個事業有成，覺得靠男人不如靠自己，忙著忙著，可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現在女生各個事業有成，覺得靠男人不如靠自己，忙著忙著，可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺，因此！ ...
健檢報告沒紅字別開心太早！醫師示警「3大狀況」勿輕忽│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前衛福部公布的2022年國人十大死因，除了COVID-19及肺炎之外，多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
嘴破恐和牙膏有關 醫：吃3食物可改善 - 健康
中時電子報· 22 小時前嘴經常破也許與使用的牙膏有關，最新權威研究期刊指出，使用不含SLS（月桂基硫酸鈉）成分的牙膏，可降低嘴破發生的機率，而發病期間，使用局部類固醇，可明顯 ...
喝咖啡會骨鬆？預防骨鬆食物、運動？江坤俊3招強化骨頭
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前喝咖啡會骨鬆嗎？名醫江坤俊直言，喝咖啡不會骨鬆，網傳「喝咖啡會骨鬆」是錯誤訊息。 喝咖啡會不會骨 ...
地震不斷精神好緊繃！ 營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒-台視新聞網
台視新聞· 7 天前明明沒震都覺得一直在晃，原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的！這幾天大家都繃緊神經就擔心又 ...
健檢報告沒紅字未必沒事 醫：3大狀況勿輕忽 - 健康
中時電子報· 2 天前現代人重視健康，不論公司安排或自費，一般都會做健檢。家醫科醫師王森德指，痔瘡、胃炎、自律神經失 ...
明明沒震，都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前明明沒震，都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生
