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南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前●南瓜 營養師宋明樺表示,南瓜屬於澱粉類,除了醣份之外,還有豐富的維生素A、B群、C、D、及微量元素 ...
【錯誤】網傳影片:火龍果和牛奶不能一起食用?誤導不明說法!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 專家表示,已知「單寧酸」會和蛋白質形成不易消化的單寧酸蛋白凝塊,不過此酸非彼酸,維他命 ... ...
蝦仁豆腐蒸蛋
Polydice· 7 天前... 口營養豐富的一道菜。適合老人小孩、青少年等。蝦仁豆腐蒸蛋是以新鮮蝦仁與豆腐作為主要食材,加上蒸蛋的營養價值,豐富的蛋白質、脂肪、鈣質、維他命B群 ...
咖啡不只咖啡因!咖啡中的秘密武器,喝對咖啡更健康 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 5 天前咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品,期貨的交易量也是世界第二大的商品,僅次於石油,許多上班族都會用一杯咖啡,作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外 ...
《寶島第一名》王義郎追求卓越的奮鬥故事之二:跟著董事長嚐美食
放言 Fount Media via Yahoo奇摩新聞· 3 天前生於日治時代末期,貧窮的台灣農家子弟王義郎,從車行工友到銀行行員、跳槽亞洲信託當到經理後轉戰永 ...
燕麥有助降膽固醇、改善心血管 這族群卻不適合吃!營養師曝「1關鍵原因」需小心 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來,燕麥因其豐富的營養價值與健康益處,在台灣逐漸成為許多家庭的飲食
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 6 天前如果你希望保有完整形狀,那麼最好烹飪完成前10分鐘再放入鍋中同煮。 黃扁豆味道溫和,含有更多的鐵質,它的色澤明亮可以為菜餚增色;而紅扁豆B群含量更高,鉀 ...
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