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    • 紫米白飯哪個健康?醫解答:選錯易得糖尿病還變胖

      紫米白飯哪個健康?醫解答:選錯易得糖尿病還變胖

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      記者施春美/台北報導 健康意識抬頭,許多人傾向吃紫米飯來取代白飯,但醫師蕭捷健表示,紫米飯其實是精緻澱粉,且其澱粉結構較容易被胃腸吸收,使其升糖指數 ...