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    • 沒減肥體重卻掉很多 小心!恐是健康警訊

      沒減肥體重卻掉很多 小心!恐是健康警訊

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前

      對不少人來說,體重減輕是件好事,但若是沒減肥,體重卻莫名下降恐怕得特別留意,可能是身體發送的警告。 一般而言,體重起起伏伏都是很正常的,有時候多吃了 ...

    • 吃低GI水果穩定血糖!這些全上榜 - 健康

      吃低GI水果穩定血糖!這些全上榜 - 健康

      中時電子報· 7 天前

      台灣是水果王國,個個都富含營養素,有益身體健康,不過有些水果糖分過高,高熱量、高GI,因此減重者及糖尿病患者要注意食用,以免吃了反效果。台灣四季盛產的 ...