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健康網》中醫治失眠分2型 醫推4穴位按摩助好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前羅碧／核稿編輯現代人生活壓力大，易有失眠問題，而遍尋助眠方法。中醫師指出，中醫將失眠分為外感和 ...
善用1中藥材，促進血液循環，能改善高血壓造成的眩暈
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 氣像暴風雨一般，來得莫名其妙，通紅的臉色讓人看起來焦躁易怒、不好親近，鄭小姐耐著性子詢問他到底怎麼一回事？ 父親這才嘆了一口氣說：「唉！晚上失眠 ...
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 5 天前... 香氣）。並提出按摩頭頸肩部常用的穴位如太陽穴、風池、安眠穴、肩井、耳神門等，可幫助大家緩解緊張情緒、幫助入睡。 除了內服藥物，中醫更著重通過改善 ...
更年期失眠？53歲錢薇娟睡不好「1招逆轉」 還能抗發炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 17 小時前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨 ...
常睡眠不足、淺眠多夢？ 醫「1招」解決失眠問題-台視新聞網
台視新聞· 5 天前睡眠佔據人類生活三分之一的時間，擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質，然而現代人工作忙碌、生活壓力 ...
整晚翻來覆去睡不好？ 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
台灣好新聞· 5 天前你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關！睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不少中老年族群都有失眠問題，為什麼一過50歲更容易失眠？家醫科醫師陳欣湄發現，自己失眠門診中，女 ...
容易焦慮、失眠是「自律神經失調」徵兆？ 醫教3招自救：不只冥想打坐有用 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前... 森德醫師強調，自律神經失調多與壓力與生活習慣密切相關，因此民眾不妨透過以下幾點方法，來改善 ...
失眠數羊壓力更大！營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝 - 健康
中時電子報· 4 天前睡不著，數羊可以幫助入睡嗎？胸腔暨重症醫師黃軒表示，數羊會帶來不必要的壓力，情緒反而更不安，營 ...
氣血不通暢又失眠？養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 養生的專家王薀教大家幾個簡單的動作，幫助放鬆緊張的身體，在促進全身氣血運行的同時，也能改善 ...
