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年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前... ,可以保持能量與元氣,女性朋友也能在生理期結束後飲用,來補充所流失的養份。 孕婦在懷孕初期 ...
遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 12 小時前孕產規劃師王思涵表示,很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身,導致優質蛋白質攝取不足,而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足,會 ...
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